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Il y a tellement de chemins possibles, je vous aide à retrouver le vôtre

A propos de moi…

Mon amour pour la nature, l’envie de comprendre les relations existantes entre individus et ce qui les entoure, ma passion pour les voyages et surtout le besoin de me sentir en lien avec les autres, ont créé les bases de ma pratique de coaching : m’inspirer de la nature, voir la beauté en nous et la voir en dehors de nous, retrouver la simplicité des gestes, se reconnecter à la partie vivante en nous, retrouver notre place dans ce monde et se nourrir de son essence.

Je me considère comme une coach en chemin, consciente qu’on peut apprendre à dépasser nos limites en les accueillant avec bienveillance, patience et respect. Je parle alors de transition vers un état plus conscient de ce qui est important pour nous. L'être tout entier est au centre de ma pratique : l'attention est mise sur les ressentis, les émotions et les pensées pour retrouver l'harmonie entre corps, cœur et esprit. J’ai aussi la profonde conviction que c’est lorsqu’on est en paix avec nous même que l’on peut prendre soin du vivant qui nous entoure. C’est cela qui me donne la joie et l’envie d’accompagner chacun dans son parcours pour découvrir son propre potentiel.

 
 

Mes services

Accompagnement
en transition personnelle

Tout a changé...  tout peut changer… ou je voudrais que cela change ! Vous vous dites ça aussi ?

 

Comment savoir si c’est la bonne direction en lien avec ses propres ressentis, valeurs et besoins ?

 

Comment arrêter de revivre les même situations qui font souffrir ?

 

Ou vous voulez améliorer votre communication, vous sentir plus confiant, trouver votre place, apprendre à gérer le stress ? A travers des outils comme le questionnement, la méditation, la visualisation, l’EFT, je vous propose des séances de coaching dans un environnement bienveillant pour que vous puissiez retrouver l’énergie pour avancer.

Accompagnement
en transition écologique

Fatigué de cette sensation de culpabilité de ne pas (encore) être au niveau de vos attentes ?

Envie d’aller plus loin dans vos actions mais pas le temps de chercher les solutions adéquates à vos objectifs ?

Vous vous sentez noyés par toutes les alternatives qui nous entourent et vous avez besoin d’y voir clair ?

Votre premier acte écologique ? Se connaître pleinement et vivre dans la joie ! Finis le renoncement, la frustration, la tristesse. Au contraire, c’est être pleinement soi-même et profiter à 100% de ce qu’on a parce que c’est exactement ce dont on a besoin, ni plus ni moins.

Je serai là pour vous aider à créer votre parcours de transition personnalisé et doucement retrouver votre équilibre au sein de ce monde que nous partageons tous.

Accompagnement sportif

Jouez-vous dans une équipe et avez-vous envie d’améliorer les relations entre les joueurs ?

Comment réagissez-vous à l’échec ou au stress ?

Comment vous préparez vous aux compétitions importantes ?

Qu’est-ce que vous vous dites dans les moments clés du match ?

J’ai aussi beaucoup de plaisir à accompagner des équipes sportives dans leur préparation mentale. Découvrez des outils concrets pour déjouer les automatismes limitants et améliorez votre façon de réagir dans les moments de stress. Le but c’est d’apprendre à donner le mieux de soi-même en toutes circonstances tout en améliorant les relations dans l’équipe.  

"Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même."

Confucius

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